あれくま– Author –
【IoTで暮らしをデザインする一条ハウスオーナー】
高性能な一条ハウスオーナーとして、「住まい」を単なる箱ではなく、「最高の習慣を生み出すための研究室」だと捉えています。
当ブログでは、睡眠、食事、運動、整理整頓といった生活の土台を整えるため、IoTとAIを駆使して暮らしをデザインする方法を発信しています。
私が実現したこと: SwitchBot、アレクサ、パナソニックのリンクプラスなど、全てのデバイスを連携させたストレスフリーな自動生活。
お伝えしたいこと: 良い習慣を作るための環境整備術、そしてその基本となる知識。
「面倒なことはAIに任せて、時間のゆとりと心の余裕を手に入れたい」と考える方へ、明日から実践できる暮らしの情報をお届けします。
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捨てるor残す!? 永遠に悩むモノランキングと勝手に処理方法決定
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 これまでの3回の記事で、大掃除の「目標設定」「断捨離の判断基準」「実行計画と時間術」という完璧な仕組みを整えてきました。しかし、最後の最後まで私たちを悩ませる「ラスボス」がいます... -
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掃除のパフォーマンスを最大化する時間術と休憩タイミング
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 前回の記事では、大掃除を完遂するための「5日間スケジューリング」と「ホコリの科学」に基づいた効率的な手順を解説しました。これで、「何を」「いつ」やるかは明確になりました。 しかし、... -
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大掃除を仕組み化する「5日間スケジューリング」
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 前回の記事では、大掃除の成否を分ける「断捨離と物の住所」の仕組みづくりを行いました。いよいよ今回は、断捨離を終えた空間を実際にきれいにしていく実行フェーズに移ります。 大掃除が挫... -
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【大掃除の挫折防止】始める前の最重要ステップ!「目標設定と断捨離」
今年も残すところあとわずか。「よし、大掃除だ!」と意気込んでも、 「どこから手をつけていいか分からない…」 「掃除を始めたら、途中で断捨離に脱線して終わらない…」 「結局、また来年も同じ場所が散らかっている…」 こんな悩みを抱えていませんか? ... -
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【来年こそ挫折しない】目標設定&達成術
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 今年も残すところあとわずか。この時期になると、「来年こそは健康になる」「毎日運動を続ける」「部屋をいつも綺麗にする」といった「新年の抱負」を掲げる人がほとんどでしょう。 しかし、... -
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スマホなしで寝れる!快眠と安心の緊急連絡体制づくり
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 最高の睡眠を実現するための第一歩は、ご存知の通り「寝室にスマホを持ち込まない」ことです。ブルーライトや通知は、睡眠の質を容赦なく低下させます。 しかし、多くの方がこのハックを実践... -
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失敗しないアレクサ選び!あなたの生活に最適なモデルは?Echoシリーズ徹底比較ガイド
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 「アレクサで生活を自動化したい!」と思ってAmazonのページを開くと、Echo Dot、Echo Pop、Echo Show…と、種類がありすぎて「結局どれを選べばいいんだ…?」と手が止まってしまいますよね。 ... -
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アレクサのチカラを最大限に!我が家の「ベストな置き場」を決める4つのルールと実践例
「アレクサを買ったけれど、どこに置けばいいか迷う…」という方、本当に多いですよね。とりあえずテレビ台の端に置いたり、棚の隅に置いていませんか? 実は、アレクサ(スマートスピーカー)の設置場所は、定型アクションの使いやすさや、音声認識の精度... -
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アレクサに絶対言わせたい!生活が激変する「鉄板定型アクション」トップ5
アレクサを単なるBGM再生機にしていませんか?それは、本当にもったいない! 真のライフハックは、「意志力を使わない自動化」にあります。特に、声で語りかけてくるアレクサは、皆様の「やる気スイッチ」を強制的にONにする、最強のトリガーです。 今回は... -
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アレクサがあなたの生活を変える!【定型アクション】超入門ガイド
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 スマートスピーカー、アレクサ。音楽を流したり、天気を聞いたり…それだけに使っていませんか? もしそうなら、それはアレクサの本当のチカラを10%も引き出せていないかもしれません! アレク...