あれくま– Author –
【IoTで暮らしをデザインする一条ハウスオーナー】
高性能な一条ハウスオーナーとして、「住まい」を単なる箱ではなく、「最高の習慣を生み出すための研究室」だと捉えています。
当ブログでは、睡眠、食事、運動、整理整頓といった生活の土台を整えるため、IoTとAIを駆使して暮らしをデザインする方法を発信しています。
私が実現したこと: SwitchBot、アレクサ、パナソニックのリンクプラスなど、全てのデバイスを連携させたストレスフリーな自動生活。
お伝えしたいこと: 良い習慣を作るための環境整備術、そしてその基本となる知識。
「面倒なことはAIに任せて、時間のゆとりと心の余裕を手に入れたい」と考える方へ、明日から実践できる暮らしの情報をお届けします。
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乾燥対策の究極解!科学が示す湿度50%を「手軽に」実現する加湿器ハック術
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 冬になると、エアコンや外気の乾燥によって部屋の湿度が急降下し、この理想の環境を保つのが難しくなります。 冬の乾燥は、肌荒れや喉の痛みの原因になるだけでなく、インフルエンザなどのウ... -
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真っ暗 vs 常夜灯、科学が推す究極の快眠環境!睡眠の質は「光の強さ」で決まる
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 「トイレに行くときのために常夜灯をつけて寝るべきか?」「それとも完全に真っ暗にすべきか?」と悩む人は多いのではないでしょうか。 結論から言うと、深い睡眠を求めるなら「完全な暗闇」... -
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科学が導いた「究極の快眠空間」!寝床内温度33℃・湿度50%の秘密と実現ハック
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 これまで、マットレス、布団、枕と、快眠のための「三種の神器」を揃えてきました。しかし、最高の寝具を揃えたはずなのに、「なぜか寝つきが悪い」「夜中にムレて目が覚める」なんて経験はあ... -
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究極の「首の休息」へ!リラックスピロー(Relax社)が実現するラテックス100%の極上フィット
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 マットレスと掛け布団で最高の休息環境を整えたら、次に重要なのが「枕」です。 枕は、あなたの頭を乗せるだけでなく、首から背骨にかけての自然なS字カーブを支え、呼吸を楽にするという、非... -
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最強の羊毛布団!ビラベックの羊毛かけ布団が、あなたの睡眠の質を底上げする理由
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 最高のマットレス(土台)を手に入れたら、次に考えるべきは、「寝床内の温湿度環境」です。 どんなに良いマットレスを使っていても、暑すぎたり、蒸れたり、寒かったりすると、私たちの睡眠... -
寝る
構造から考えるマットレス選び:失敗しない「長持ち快眠」を実現する徹底比較
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 「朝起きると腰が痛い」「寝返りが多くて熟睡できない」—その原因は、マットレスにあるかもしれません。 マットレスは高価な買い物ですが、値段だけで選ぶとすぐにへたってしまい、結局買い替... -
整える
自動洗浄&間接照明の究極バス!一条工務店の「グレイスバス」で家事を減らし、毎日リゾート気分に
この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 これまで、IoT家電や食洗機で「家事の自動化」を紹介してきましたが、家事の自動化と同じくらい大切なのが、「住まいそのものの自動快適化」です。 今回ご紹介するのは、一条工務店で家を建てた方だけ... -
食べる
冷凍ご飯を「そのまま食べる」最強時短!パックぼうるをお茶碗にする自動化ハック
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 前回、我が家にBOSCHの大型食洗機を導入し、「皿洗いストレスを永久に消滅させた話」をしました。食洗機生活は最高ですが、その効果を最大限に引き出すには、「使う食器」の工夫が不可欠です... -
食べる
導入後の暮らし激変!海外製大容量食洗機ロードマップ【使用レビュー編】家事ストレスゼロと夫婦のゆとり
この記事にはアフィリエイトリンク(広告)が含まれています。 前回、難関だったBOSCH 60cm食洗機の**「後付け導入ノウハウ」**を徹底解説しました。今回は、いよいよ本題です。 「食後の皿洗いが消滅する」という夢は、実際に私たちの暮らしをどのように... -
食べる
食事後の皿洗いが消滅!海外製大容量食洗機を「新築後に後付け」で導入する完全ロードマップ
この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 皆さん、毎日の「食後の食器洗い」って、本当に面倒ですよね? せっかく美味しい食事を囲んで楽しい時間を過ごしたのに、最後に待っているのは、シンクに山積みになった食器の山...。この「食器洗いス...