書評– tag –

20代の頃、朝起きても疲れが抜けず、冬場は指先が冷え切る極度の「末端冷え性」に悩んでいました。 まわりからも「なんか疲れてる？」と言われることが増え、通っていた整体で「血行不良と睡眠の質低下のサインが出ている」と指摘されたことをきっかけに、...