サウナ 疲労回復– tag –

01. なぜ、GWの「休み方」で一年のパフォーマンスが決まるのか 一年の約3分の1が経過したこの時期、私たちの脳は日々のマルチタスクや「決断疲れ」で、目に見えない炎症を起こしています。 GWの過ごし方が重要なのは、ここで「脳のデフォルト・モード・ネ...